В первую беременность у меня была угроза прерывания на маленьком сроке из-за отслойки плодного яйца, потому до конца вынашивания я очень себя берегла. Сейчас беременность протекает без осложнений, нам уже 34 недельки, и так хочется понежиться в ванне, потому что душ уже изрядно надоел. Слышала, что в положении нельзя принимать ванну, особенно горячую, но не знаю, насколько эта информация достоверна. Раньше ведь и в бассейн ходить не разрешали, чтобы никакую инфекцию не подхватить, а сейчас наоборот, приветствуется плавание и аквааэробика для будущих мам. Девочки, собрала для вас немного данных о том, можно ли беременным принимать горячую ванну.
Почему не разрешают купаться в ванной во время беременности?
Риск занести инфекцию. Раньше существовало такое мнение, что беременным принимать ванну нельзя ввиду вероятности инфицирования плода. Однако на деле такой ход событий невозможен, так как вход в матку надежно защищен не только закрытым маточным зевом, но и слизистой пробкой. К тому же, из-под крана течет хлорированная вода, поэтому при соблюдении банальных правил гигиены риск заразиться инфекцией во время купания близок к нулю.
Вероятность спровоцировать начало родов. Длительное пребывание в ванне может спровоцировать начало родовой деятельности, а также стать причиной маточного кровотечения.
Опасность травматизации. К концу беременности из-за округлившегося животика и смещения центра тяжести будущая мама становится слегка неуклюжей. Вылезая из ванны можно поскользнуться и упасть, что крайне нежелательно во время беременности.
Можно ли беременным принимать горячую ванну в первом триместре?
На ранних сроках гестации крайне нежелательно купаться в горячей воде, так как это может спровоцировать прерывание беременности на фоне отслойки плодного яйца и развития маточного кровотечения. Если женщина не уверена, можно ли ей принимать горячую ванну, лучше воздержаться от данной процедуры и отдать предпочтение душу.
Можно ли беременным принимать горячую ванну во втором триместре?
После 12 недель гестации, когда произошла закладка органов плода и сформировалась плацента, строгого запрета на купание в ванне нет. Единственное, что стоит учитывать – температура воды, которая ни в коем случае не должна быть горячей. Как и в первом триместре, воздействие высоких температур на организм матери может привести к прерыванию беременности.
Можно ли беременным принимать горячую ванну перед родами?
Стоит напомнить, что сидеть в горячей ванну категорически не рекомендуется на любом сроке, даже перед родами. А вот купание в теплой ванне в конце вынашивания может пойти на пользу будущей маме, так как помогает устранить отечность ног, снять напряжение в области поясницы, уменьшить тонус матки. К тому же, водные процедуры благоприятно влияют на эмоциональное состояние, дарят ощущение чистоты и легкости.
ВАЖНО! Купаться в ванне можно только в случае отсутствия противопоказаний, поэтому предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Рекомендации, как принимать ванну во время беременности
Температура воды. Вода для купания в период беременности должна быть в пределах 36-38°С. В жаркое время года температуру воды можно постепенно понижать до комфортной, однако важно избегать переохлаждения.
Длительность водных процедур. Купание не должно занимать более 20 минут по продолжительности. Принимать ванну часами для будущих мам вредно – можно перегреться или переохладиться за такой длительный промежуток времени.
Безопасность. В первую очередь это касается самого погружения – необходимо постелить на дно сантехники резиновый или силиконовый антискользящий коврик для предотвращения падения. Кроме того, принимать ванну лучше сидя таким образом, чтобы плечи не были погружены в воду, что поможет избежать перегрева.
Косметические средства. Во время принятия ванны в период беременности из всех косметических средств следует отдать предпочтение натуральной морской соли, которая повышает упругость и эластичность кожи, улучшает кровообращение и лимфотток. Лучше избегать использования пены для ванн, а также ароматических масел, которые могут спровоцировать развитие аллергической реакции.
Спрашивала у гинеколога насчет того, можно ли беременным принимать горячую ванну и получила категорический запрет. Кто принимал ванну во время беременности с теплой водой, расскажите, были ли потом какие осложнения или можно не бояться?
