Шиповник для иммунитета детям

Шиповник для иммунитета детям

13.01.2017 08:00

Наступление холодов – это всегда угроза для здоровья детей. ОРВИ, ОРЗ и различные коварные вирусы поджидают детей в детском саду, в школе, в поликлинике, в общественном транспорте, - да везде, где есть хоть какое-то скопление людей. Что же делать? Постоянно пить дорогостоящие и сильнодействующие лекарства или не выпускать ребенка из дома, пока не закончится сезон простуд? Конечно, и то, и другое - глупость. Иммунитет - вот над чем надо работать родителям, дети которых часто болеют. Самым доступным, экономичным и эффективным средством для повышения иммунитета с давних пор считается шиповник.

Это ягода - совершенный рекордсмен по наличию в ней витамина С. В шиповнике также присутствуют витамины группы В, яблочная и лимонная кислоты, витамины Е, Р, D, А, К, есть пектин, бета-каротин, танины, медь, калий, кальций, дубильный вещества, марганец, фосфор и многие другие микроэлементы. Все это позволяет использовать шиповник не только для иммунитета детям, но и лечить заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, ротовой полости, нервной системы, гайморит, гипертонию и огромное количество других заболеваний.

Шиповник для иммунитета детям можно использовать в виде готовых аптечных сиропов, экстрактов, эликсиров и сборов, а можно самостоятельно делать из ягод шиповника чаи, отвары, компоты и настои. Напитки из шиповника - вкусные, дети их с удовольствием пьют. К тому же их достаточно легко приготовить.

Шиповник для иммунитета детям в виде чая.

Чай из шиповника - простой витаминный и тонизирующий напиток, который можно приготовить без нагревания. Плоды шиповника (2 ст. ложки) необходимо хорошо промыть, залить кипятком (1 стакан) и дать настояться (в зависимости от ситуации, от получаса до суток), лучше всего, в термосе. В чай из шиповника можно добавлять немного сахара, меда, варенья и лимон – все по возрасту ребенка.

Шиповник для иммунитета детям в виде отвара.

Примерно полстакана ягод вымыть и залить литром кипятка. Затем на водяной бане минут 10 потомить или, если вам проще, прокипятить на медленном огне. Можно перед тем, как кипятить, замочить шиповник в воде комнатной температуры на полчаса. А можно для начала измельчить ягоду в кофемолке. Потом использовать измельченный шиповник в пропорциях: 1 ст. ложка на кружку кипятка. Перед применением этот раствор нужно также потомить или прокипятить, а можно просто укутать и дать настояться примерно час - два.

Шиповник для иммунитета детям в виде сиропа.

Для того, чтобы приготовить сироп из шиповника самостоятельно, понадобится 1 кг. ягод и 1 литр воды. Ягоды шиповника нужно варить несколько часов, пока все они не разварятся. Полученную массу нужно отжать и, помешивая, добавлять сахар до загустения сиропа. Для улучшения иммунной системы ребенка, достаточно 1 ч. ложки в день. Детям от 3 лет - 1 ст. ложки. Сироп предварительно нужно развести в воде или добавить в обычный чай.

Шиповник для иммунитета детям нужно давать с осторожностью. Во-первых, у ребенка может быть аллергическая реакция на шиповник (в основном только при длительном употреблении). Курс повышения иммунитета детям составляет неделю. Потом необходимо сделать 2-х недельный перерыв. А затем снова повторить недельный курс. Во-вторых, надо помнить, что шиповник обладает мочегонным действием, и с ним надо быть очень аккуратным, если у вашего ребенка имеются проблемы с почками. В-третьих, нужно учитывать еще и то, что шиповник выводит калий из организма ребенка. Поэтому давайте ему во время курса приема шиповника, витамины, содержащие калий или такие продукты питания, как: изюм, курага и бананы.

Шиповник - прекрасное средство для укрепления иммунитета детям, однако, перед его использованием, лучше все-таки проконсультироваться с педиатром.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить