Можно ли гулять с ребенком при простуде?

Можно ли гулять с ребенком при простуде?

20.10.2017 08:00

Уже третий день Артемка грустный сидел у окна и смотрел, как другие дети играют на детской площадке. Наш двор недавно отремонтировали, а в самом центре построили большую детскую площадку, теперь детей оттуда не вытащишь. Детские площадки Ксил заслуженно завоевали свою любовь у детей, и в последнее время стали появляться во многих дворах и даже детсадах нашего района.

А тут, как назло, простуда. С температурой, насморком, кашлем и болью в горле. О прогулке, в первые дни, естественно, не могло быть и речи, тем более, что уже стало по-осеннему прохладно, да и дождик то и дело начинал моросить. Но сейчас температуры уже нет, малыш выздоравливает, и меня стал волновать вполне закономерный вопрос, можно ли гулять с ребенком при простуде? Или нужно дожидаться полного выздоровления дома.

Можно ли гулять с ребенком при простуде?

Большинство знакомых мам не выпускают своих детей на улицу до полного выздоровления, а ведь на это уходит до двух недель. Неужели отсутствие свежего воздуха столь продолжительное время будет для малыша полезнее? И что об этом думают детские врачи.

Единого мнения на этот счет у педиатров не существует, но большинство из них все-таки считают, что гулять с ребенком при простуде можно и нужно.

Но только при условии, что малыш пошел на поправку и у него уже нет температуры. Прогулки в острый период – в самый разгар заболевания, навряд ли пойдут ребенку на пользу. Ведь простудные заболевания сопровождаются не только повышением температуры тела, но и становятся причиной появления у ребенка слабости, вялости. Вся энергия уходит на борьбу с болезнью, а сил на игры и прогулки совсем не остается. В этом случае, будет лучше остаться дома, да и сам малыш скорее всего не изъявит желания прогуляться.

В остальном прогулки на свежем воздухе будут весьма полезны для выздоравливающего организма. Прохладный влажный воздух улучшает разжижение мокроты и облегчает ее отхождение, кашель становится менее навязчивым. Но не стоит бросаться из крайности в крайность, влажный воздух не означает, что можно идти гулять в дождь. Даже наоборот, прогулки под дождем и шлепанье по лужам сейчас крохе категорически противопоказаны. В период болезни иммунитет ребенка сильно ослаблен, поэтому промокшие ноги или небольшое переохлаждение не принесут пользы, а скорее всего только осложнят выздоровление. Поэтому если вы задались вопросом можно ли гулять с ребенком при простуде в дождь, то ответ будет отрицательный.

Гулять простуженному малышу в дождь не рекомендуется.

Можно ли гулять с ребенком при простуде зимой?

Всем детям, независимо от пола и возраста, полезно находиться на свежем воздухе. Прогулки зимой также необходимы, как и в любое другое время года. Поэтому простуда, при отсутствии температуры у ребенка, не должна стать причиной отказа от них. Единственно, на что хотелось бы обратить внимание, – убедитесь в том, что у крохи не заложен нос, и он может дышать через него. Сам по себе насморк не является противопоказанием к прогулке, просто дышать ртом в морозную погоду, и как следствие наглотаться холодного воздуха, ребенку с ослабленным иммунитетом совсем ни к чему. Именно поэтому, перед выходом на прогулку важно убедиться в свободном носовом дыхании.

При затрудненном носовом дыхании помогут детские сосудосуживающие капли. Они начинают действовать буквально через 10 минут после закапывания. И вот, когда носик отлично дышит, можно смело отправляться на прогулку.

Простые правила

В течение всей болезни, и еще неделю после выздоровления на прогулках желательно соблюдать следующие простые правила:

  • Гуляйте только в сухую погоду.
  • Время прогулки не должно превышать часа, в идеале оно составляет 30 минут.
  • Откажитесь от слишком подвижных игр. Бег, догонялки, прыжки и другие детские забавы, которые могут заставить малыша вспотеть, лучше оставить на потом.
  • Одевайтесь по погоде, для ребенка перегрев, так же страшен, как и переохлаждение, поэтому не переусердствуйте.
  • Откажитесь от прогулки в морозную погоду. -20 градусов за окном не лучшее время для прогулки простуженного ребенка.

Перед уходом на прогулку оставьте окна немного приоткрытыми, чтобы за время вашего отсутствия комнаты успели проветриться. Свежий воздух в квартире не менее полезен и важен для ребенка, чем прогулки на улице, при этом вы будете спокойны, что кроху не продует сквозняком.

Надеемся, что мы ответили на все интересующие вас вопросы и прочтение данной статьи напрочь отогнало у вас сомнения, можно ли гулять с ребенком при простуде.

Конечно гуляйте. И будьте здоровы!



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить